|
LA DEPRESIÓN
La depresión es un trastorno que se caracteriza por un estado de
abatimiento general, de tristeza, de no tener ganas de nada.
Evidentemente hay diversos grados de depresión, desde el decaimiento
pasajero por un contratiempo o un exceso de estrés, hasta la postración
total.
Muchas personas sufren o han sufrido una depresión o estado depresivo.
El tratamientos de la depresión es diferente según el grado de
trastorno. Una forma de tratar la depresión es mediante la toma
controlada de antidepresivos, medicamentos éstos que actúan a nivel
cerebral ayudando a la persona a subir y equilibrar su estado de ánimo.
Hay casos en los que está absolutamente indicada la toma de
antidepresivos, ya que hay depresiones que paralizan tanto a la persona,
que hay que actuar directamente sobre la química del cerebro para que
el paciente pueda salir de ese estado y se sienta más animado. Ante la
llamada "depresión endógena", de origen orgánico, el
tratamiento con antidepresivos es prácticamente indiscutible.
Pero no todas la depresiones reaccionan bien a los depresivos, sobre
todo aquellas cuyo origen es claramente "reactivo", es decir,
como reacción a situaciones externas que desbordan a la persona y que
combinadas con una personalidad extremadamente sensible provocan un
estado triste y melancólico, del que cuesta mucho salir. Hay casos en
que la toma continuada de medicamentos para la depresión no produce
ningún efecto en la persona que los toma.
En el fondo de la depresión remite cuando la persona se va dando cuenta
de lo que la ha llevado a ese estado y aprende a cambiar actitudes y a
aumentar la autoconfianza.
Muy a menudo la depresión remite cuando la persona se va dando cuenta
de lo que la ha llevado a ese estado y aprende a cambiar actitudes y a
aumentar la autoconfianza.
No cabe duda que hay depresiones cuyo origen se remonta a la infancia o
a experiencias desagradables ocurridas hace mucho tiempo. Es en esos
casos donde la persona que sufre no entiende que es lo que lo que le
pasa. Ahí la psicoterapia ayuda a profundizar y a encontrar las causas,
aunque a menudo ocurre que, una vez descubiertas esas causas, la depresión
no remite necesariamente. Y eso es la señal de que hay que trabajar el
presente de la persona, el cambio de actitudes, el positivizar su vida
en todos los niveles.
También podemos hablar de situaciones específicas que provocan depresión
en algunas personas, como por ejemplo la jubilación, la marcha de casa
de los hijos, la época de la menopausia, etc, siendo así múltiples
los factores que pueden llevar a un estado depresivo más o menos
profundo, y diversos los enfoques de tratamiento.
Por último decir que es necesaria la combinación de la toma de
medicamentos y la terapia psicológica o psicoterapia, la cual ayuda a
quien sufre de depresión a enfrentarse a sí mismo, a sus conflictos
internos y externos para así poner orden en su vida, recobrar el ánimo,
superar de verdad la depresión y recuperar las ganas y la ilusión de
vivir.
La psicoterapia
- El estrés - La depresión
Terapia de la depresión - En busca del sentido
- La psicología clínica
La relajación (I) - La relajación (II)
- ¿Que pasa con las emociones?
La ansiedad (I) - La ansiedad (II)
- ¿Que es la autoestima?
Cuerpo-mente/mente-cuerpo - Enfermedades psicosomáticas
Mantener viva una relación - La dependencia
La depresión de la edad madura (I)
- La depresión de la edad madura (II)
Los celos en la relación de pareja
- El hipocondríaco - Ser autentico
Mantenerse joven - Los sentimientos de culpa
- La conducta agresiva
La psicoterapia de pareja - Sobre el sentimiento de culpa
El cansancio matinal en la depresión
- La conversación de ayuda
|
