LA PSICOTERAPIA DE PAREJA

Uno de los motivos frecuentes de consulta a un psicólogo son los problemas de relación de pareja.
Los temas más comunes a tratar en una terapia de pareja, y dependiendo del caso concreto son:

- problemas de comunicación
- malentendidos frecuentes
- problemas de conducta, agresividad
- búsqueda de metas en común
- crisis del sentido de seguir juntos
- trastornos sexuales
- problemas en la expresión de sentimientos
- capacidad de solucionar conflictos conjuntamente
- problemas con la familia
- toma de responsabilidad para el compañero/a en épocas de crisis
- convertirse en personas independientes, que sepan estar juntas pero respetando la propia 
autonomía, el espacio personal
- ponerse en la posición del otro para comprenderlo mejor
- buena conexión durante el tiempo que pasan juntos 
- capacidad de expresión de los propios problemas y de comprensión profunda de los del otro
- tener más en cuenta las necesidades y gustos del otro, etc..

Lo anterior es sólo una parte de la cantidad de aspectos que se trabajan en una psicoterapia de pareja. En la mayoría de los casos el resultado es un mayor y mejor acercamiento entre ambas personas, una mejor expresión del cariño, una mayor comprensión mutua. En otros las sesiones sirven para aceptar de un modo adulto e inteligente que la relación tiene que disolverse. En esos casos la situación es mucho menos traumática de lo que podría haber sido sin el consejo psicológico.
En cuanto a la sexualidad, es ese un aspecto muy frecuente de consulta. Son varios los trastornos psicosexuales que necesitan orientación de un profesional. La sexología es una ciencia perfectamente integrable por un psicológo que conozca y haya estudiado bien el tema, ya que muy a menudo los conflictos a ese nivel son fruto de problemas de relación, y eso se trabaja bien en la consulta psicológica. En otros casos el trastorno sexual es debido a un conflicto estrictamente de una de las partes de la pareja. Aquí está muy indicada una psicoterapia individual, aunque así y todo, es frecuente que la persona que no tiene el trastorno acuda a alguna sesión conjunta, ya que su colaboración en la resolución del problema es por lo general muy importante.
Si existen conflictos en la pareja, del tipo que sean, es conveniente buscar una solución, y 
aquí las técnicas de asesoramiento (counseling) o de psicoterapia son de gran ayuda ya que, como muchos sabrán por experiencia, arrastrar un problema de relación durante meses o incluso años no es bueno para ninguna pareja.

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