SER AUTÉNTICO

Muchas personas viven hacia fuera de otra manera a como sienten y piensan interiormente, se esfuerzan en no mostrarse ante los demás como son en realidad, su verdadera vida está oculta, intentan dar la impresión de personas seguras y procuran ocultar su miedo e inseguridad. A menudo las personas poco auténticas se comportan según un determinado papel, una imagen o un cliché específicos. Por ejemplo muchos hombres se muestran con el prototipo "macho" intentan ser duros, con poco sentimiento, ocultan sus flaquezas y reprimen las lágrimas; otras personas actúan según un papel específico que caracteriza a su profesión, por lo que van generando una marcada diferencia entre su comportamiento en el trabajo y en la vida privada. Así la mayoría de las personas viven y trabajan juntas sin abrirse y sin expresar lo que en verdad sienten y piensan, se muestran a los demás sólo en su papel, como un actor, se esconden detrás de fachadas y muros psíquicos, disimulan y ocultan su mundo interior. El mantenimiento de esta actitud exige constantes e intensivos esfuerzos y va creando tensiones interiores, el derroche de toda esa fuerza y energía repercute en el estado psíquico y también físico de la persona (puede aparecer irritabilidad, tensión, así como trastornos psicomáticos). No ser auténticos y mantener una fachada impide además el desarrollo personal, el despliegue de las posibilidades psicológicas de la persona, porque a través de esas actitudes se limita a sí misma.
Las personas que se muestran sinceras respecto a lo que sienten y así lo expresan, son personas vivas anímicamente, autodeterminadas, tienen más fuerza personal, pueden establecer relaciones mucho más francas, al abandonar sus fachadas y máscaras psíquicas. Si alguien se abre anímicamente a otro ser humano (siempre en el momento adecuado y con la persona adecuada), se enriquece interiormente. Me refiero a aquella actitud interior por la que somos capaces de abrirnos a quienes entienden nuestra franqueza y sinceridad. Se trata de crear un clima de confianza mutua donde las personas se sienten aceptadas y acogidas, resultándoles más fácil abrirse y hablar con sinceridad de sus sentimientos, preocupaciones, problemas, ilusiones, etc.
¿Que podemos hacer para que la otra persona nos acepte y no se sienta incómoda por el hecho de abrirnos a ella anímicamente?. Es muy importante saber escoger el momento oportuno para hablar con alguien, tiene que haber una clara disposición por parte de la otra persona para escucharnos. Si nos esforzamos en expresar en el momento justo nuestros sentimientos y pensamientos, ello nos ayudará a sentirnos mejor interiormente, más equilibrados. Siendo sinceros y abriéndonos desde nuestro "yo" verdadero nos entenderemos también mejor a nosotros mismos; el hecho de ser auténticos nos hará comprender mejor nuestro mundo interior.

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