LA DEPRESIÓN Y EDAD MADURA (II)

La depresión de la edad madura es aquella que sufren personas de más de 50 años que normalmente no han tenido ningún tipo de depresión fuerte anteriormente.
A parte de los problemas que a nivel orgánico puedan haber, son varias las causas psíquicas de este tipo de depresión.
Para algunas personas hay circunstancias que son productoras de trastornos psíquicos; jubilación, problemas familiares, estar solo, etc...También influye el hecho de no adaptarse al cambio social, a nuevos modelos, a nuevos conceptos de la vida actual.
A partir de cierta edad se tiene menos fuerza física, pueden haber pensamientos sobre la muerte sobre la pérdida de familiares, o sentimientos de falta de valor, de poca confianza en las propias fuerzas.
La persona se encuentra ante cuestiones que hasta entonces no se había planteado nunca. Por ejemplo, se puede preguntar como ha tratado a su mujer o marido, a sus hijos, cómo ha sido su vida hasta ahora, se da cuenta de los fallos que ha tenido y que hubiera podido evitar si se hubiera comportado de otro modo.
Estructuras psíquicas básicas de la depresión de la edad madura: dificultad en expresar sentimientos, confusión interior, rigidez mental, poca capacidad de adaptación a situaciones nuevas. Eso puede irse haciendo más fuerte y pueden surgir miedos con verdaderos rasgos de obsesión. Miedos más frecuentes en este tipo de depresión: miedo al cambio que la vida trae consigo, miedo a enfermedad, a quedarse solo. La persona se vuelve cada vez más desconfiada e intranquila.
A parte del tratamiento con medicación que en este tipo de depresión a veces hay que hacer, es necesario que la persona plantee e intente comprender qué circunstancias han cambiado en su vida y de qué modo puede adaptarse a ellas de una manera más adecuada para la salud y para su equilibrio personal.
En la psicoterapia de este tipo de depresión es extremadamente importante que la persona pueda hablar y expresar toda la pena que lleva dentro. todas sus decepciones y sufrimientos. Así podrá enfrentarse, con la ayuda del psicoterapeuta, a una vida más positiva, a un estado de ánimo más equilibrado.
Es necesario que la persona que sufre este tipo de depresión descubra qué nuevo sentido puede dar a su vida, que busque nuevas actividades, que procure conocer a otras personas con circunstancias parecidas y que se han adaptado mejor a su nueva situación, que intente encontrar sentido a la vid que le toca vivir ahora, aunque no sea exactamente tal y como ella en otros tiempos se había imaginado. Cada época de la vida puede ser estupenda si se vive de un modo consciente y expresando el potencial positivo que hay en el interior.

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